Rosa Elefanten reiten auf Mohnkuchen!

Heut ist mal wieder ein komischer Tag, habe tagelang nichts zu tun gehabt, nun auf einmal ohne Ende... Das schlägft irgendwie um, weiß nicht genau wo ich anfangen soll, und bin müde, das schlägt natürlich wieder um in alte Muster! In Gedanken gehe ich gerade durch was oben so im Automaten zu haben ist. MOHNKUCHEN!!! *jammi* Allerdings habe ich 1. KEINEN Hunger 2. super lecker mittag gegessen, mit Nachtisch und allem, das ich auch nichts brauche!
Was tun, andere Gedanken... Nun versucht mal grad NICHT an Mohnkuchen zu denken!! Ich habs versucht mit rosa Elefanten.
WAS TUN DIE MISTVIECHER??!!! Sie reiten auf Mohnkuchen.... *nerv*

In dem Sinne kaue ich nun weiter fleißig auf meinem Kaugummi rum und stürz mich nun mal in die Arbeit!

Weiterhin abwärts!

Alles wieder gut! ;-)

In dem Sinne erst mal einen dicken knuddeler an Sudda!! Das ist super lieb wie du mich in letzter Zeit unterstützt und motivierst!!!

 

Die Waage hat natürlich minus angesagt! – 600 g ! In Anbetracht der letzten Tage und den Happy Days bin ich voll zufrieden mit mir!

Das Treffen eben tat der Seele auch gut!

 

Also wiegen tue ich mich schon Zuhause, aber irgendwie sagt die immer was anderes, das Ding wird ich nun auch definitiv heute Abend in den Keller bringen!! Ich mach mich nur wuschig mit dem Ding! Also ab in den Keller!

 

Und nun, auf in den Kampf gegen die Kunden!! ;-) Aber erst noch eine Orange!

 

 

Gleich gehts zum wiegen

Und ich hab gar kein gutes Gefühl!

Ganz komisch, Montag ja einen leichten Futter Rückfall gehabt. Gestern Abend bin ich hoch motiviert zum Yoga, obwohl mir die Sehne vom Oberinnenschenkel weh tat (weiß grad nicht wie das Ding heißt!), beim Yoga alles tutti. Komme nach Hause, als erstes erst mal voll den Aufräum und was tun flash. Das schlimme daran, ich kam überhaupt nicht mehr runter! Konnte überhaupt nicht mehr einschlafen! Ganz schlecht geschlafen.

Heute morgen wach geworden, fühlt sich die Sehne irgendwie nur noch hart an beim laufen, als ob nen Stock im Bein steckt, zudem, trara, Nacken weg, Tabletten auf Magen geschlagen! Hab nun voll die Mega Wampe und mein Chef meint auch heute „mhh, was machen wir denn heute mal, ach die Melli, die tun wir doch mal was für die Figur und spazieren auf ihren Nerven rum!“

Ich hab grad so nen Trickfilm vor Augen, ich kann mich grad nicht entscheiden ob ich nun den nehme der sich gerade die Decke übern Kopf zieht oder mit hoch rotem Kopf auf der Stelle rum hüpft und aussieht ob er gleich platzt.

Egal, jetzt gleich geht’s erst mal zum Treffen, abspannen, am besten hole ich mir noch vorher lecka Kaffee und dann ist nicht mehr lang und heut gibt’s Vanille Nudeln mit Pflaumen, wird mich dann heute mal für Seelennahrung entscheiden!

 

Day 7

So, die Woche ist fast rum…. Bin schwer gespannt auf die Waage, allerdings vermute ich noch nichts Gutes!

Hab voll den Blähbauch und überall Wassereinlagerungen, Happy Days lassen grüßen! Allerdings habe ich eher das Gefühl das ich bald eine Bluttransfusion brauche nachdem was zur Zeit los ist! Aber wahrscheinlich hat mein Körper das was er abgibt vorsichtshalber mal als Wasser eingelagert! Man kann ja nie wissen!

 

Aber ich habe schon einiges gelesen das die Leute super mit abgenommen haben und das ganze Wochenextra verfuttert haben! das macht Hoffnung! Werde nun auch Wochenextra auf PartyPoints taufen, viel schöner!! Endlich mal ohne schlechtes Gewissen essen gehen! Freitag lecker Grünkohl All-you-can-eat und Samstag waren wir ganz schick essen. Und heute, KEIN SPAREN!!!!! JIHAA! Das hat mich immer voll kirre gemacht! Zudem hatte mein Körper da immer so eine Umkehr Haltung. Wenn Chefin (also ich), meint, ok, heut wird gespart, hat der Körper diesen Satz anders interpretiert „heute wird nicht viel gegessen“, da aber das Gehirn kein nein, nicht versteht, hieß das also „heut wird viel gegessen!“

 

Ich bin soooo stolz auf mich, gestern fing der Tag ja nun nicht wirklich so toll an, das ich schon ganz schön kämpfen musste, ABER, trotz Keksen (allein nur 4 Kekse essen aus einer Packung mit 20 Stück ist schon mega für mich), gab’s dann gestern Abend nur Gemüsepfanne mit einem Ei und ich war voll in meinen Tagespoints drin! *shk-shk-skake-your-body-jear* ;-)) Und es tat noch nicht mal weh! ;-))

 

Border MIX, eine ganz neue Bedeutung!

Unser Fellvieh ist ein Border-Collie-Labrador-Mix, in seinem Impfpass den wir bekamen stand nur Border-Mix. Jetzt weiß ich wieso!

Theoretisch ein Border-Collie-Labrador-Mix, praktisch glaube ich eher war da noch einiges mehr mit bei....
Katze! ganzen Tag kuscheln, schmusen, und sich auf irgendwelche Dinge stürzen wie eine Katze!
Schwein, insbesondere Wildschein, sulen, richtig schön sulen, das kann er, und wenn die Fütze nicht matschig genug ist dann buddeln wir eben so lange drin rum bis sie es ist! Ich beneide ein wenig unsern Nachbarn, der meint sein Hund mag keine Fützen, die macht da immer einen großen Bogen rum. Ok, den macht unser auch, aber höchstens weil er mehr Schwung holen muss zum rein springen!
Faultier, einfach nur faul rum liegen!
Schoß-Handtaschen Hund, am liebsten ganzen Tag aufm Schoß sitzen, oder noch am besten in eine Handtasche den ganzen Tag mitkommen und in sichere Höhe getragen werden. Was allerdings bei 21 kg etwas probelmatisch wird!
Schisshase, also so lange man sicher zwischen Frauchens Beinen hocken kann, oder dicht dran, kann man wirklich ALLES anbellen und anknurren, Frauchen beschützt einen ja!

Gewohnheiten....

Dieses WE hab ich mich mal wieder schwer mit Gewohnheiten beschäftigt... Mit Gewohnheiten ansich, in der Beziehung, beim abnehmen, in der (Hunde)Erziehung...

Hab die Tage auf der suche nach einem Spruch für ein Gästebuch (Hochzeits wars), einen intressanten Spruch gelesen:
"In der Ehe muss man einen unaufhörlichen Kampf gegen ein Ungeheuer führen, das alles verschlingt: die Gewohnheit. Honoré de Balzac"
Ich glaube dieses Ungeheuer verfolgt einen nicht nur da!

Beziehungen: Letzten hatte ich mit meinem Freund (mit dem ich übrigens am Freitag 4 jähriges hatte), einen heftiges Gespräch, was uns beiden mal wieder gezeigt hat wie "eingefahren" wir doch sind. Allein manche Arten etwas zu sagen haben sich eingeschlichen, die für ihn wie ein Befehlston klingen, und von mir eigentlich nur lieb gemeint waren....
Zudem kenn ich ein Pärchen, sie sagen sich jeden Tag "Ich Liebe Dich", wenn man sie zusammen sieht (und ohne den anderen dabei etwas von ihnen hört), kommt es einem auch eher vor wie Gewohnheit, es ist nun mal so, wir sind nun 20 Jahre zusammen und dann ist das eben so.
Die Frau von einem Freund zerrt immer an ihrem Mann rum wenn sie rein will/nach Hause will, und er trinkt weiter das nächste Bierchen und erzählt auch ruhig weiter, er hat sich da auch schon völlig dran Gewöhnt...
Abnehmen: Für mich war es eine unheimliche Motivation als ich von dem neuem WW Programm hörte! Natürlich hab ich schon vorher versucht alles mögliche im Netz zu finden. Und was ich fand wahren Meinungen!! Meinungen!! Über ein Porgramm was keiner kannte, und wie negativ zum Teil diese Meinungen!! Wie kann ich mir eine Meining über etwas bilden was ich gar nicht kenne! klar, welcome Gewohnheit!
Essen: Ich habe das letzte Jahr damit verbracht intensiv gegen BED (Binge Eating Disorder, eine Fressucht) zu kämpfen. Und immer wieder treffe ich auf Momente in denen ich gegen die alten Gewohnheiten kämpfen muss! Bin heute krank geschrieben da ich starke Probleme mit dem Nacken hab, kam dann vorm Arzt, holte mir lecker Brötchen und fing an zu futtern, und zu futtern... Bis ich dann plötzlich merkte wo ich mich schon wieder hin bewegte! Das war langsam kein Hunger mehr. NEIN, die Gewohnheit, ich habs mir fein angewöhnt gehabt, krank -> Hause -> Langeweile -> Essen!
Erziehung: Unser süßes Fellvieh ist nun auch letzte Woche ein Jahr alt geworden, und natürlich noch in der vollen erzeihungs Phase! Ich habe letztens von Hundeschule zu Hundesport Verein gewechselt, und mit dem die Methoden. Bei der Hundeschule war der Ton etwas schroffer, wenn nicht "Fuß" gegangen wurde dann wurde auch mal ordentlich das Wort erhoben, wenns dabei blieb. Nun wird alles etwas mehr nach dem Motto, mach dich Interessant, lobe ihn, positive Bestärkung gemacht. Ok, die Gewohnheit war, kein Fuß, einen Barschen Ton an den Tag und schon Fuß. Zwar mit angelegten Ohren die etwas wiederwillen zeigten, aber er hats ja gemacht, wir sind durch die Begleithundeprüfung und alles war toll. Und dann kam dieser Hundeverein.. und Hunde die Schwanzwedelnd neben Herrchen/Frauchen nebenher sind, das hat mich beeindruckt. Also alles über Bord und wieder von vorne. Und, was soll ich sagen, er hats getan!!! JAAA!! Schwanzwedelnd Fuß, ok, das Leckerli hat geholfen, aber überhaupt ihn soweit zu bekommen, und das die meiste Zeit der Stunde die Aufmerksamkeit bei mir lag, und nicht immer nur den jungen Dingern nach schnüffeln!! ;-)) Es war toll, ein geniales Gefühl!

So, nun genug geschrieben! Jetzt schnapp ich mir das Fellvieh und ab in das Regenwetter, walken!!
Und bezüglich meines Nackens, morgen ist bestimmt alles wieder besser und Do. gehts ab zum Orthopäden, der muss mich wieder heile machen!;-)

LG

Spruch des Tages...

Den hat grad mein Kollege los gelassen, nachdem ich mich so schön über die Kollegen beim Hersteller aufgeregt habe und mich frage ob der erste Kurs den die da machen „How to be a Volldepp and how to nerv the Rest of the World with blöden Fragen“ ist…

 

„Think Positiv, not realistic“ wir haben schon überlegt den zu uns unserem Leitsatz zu machen… Man stelle sich vor, ein Mann auf einer Eisscholle, mit ihm dort, ein dicker hungriger Eisbär und darüber der Satz „think positiv not realistic“!

 

Day 2!

Gestern war ein toller Tag! Ich habe erst mal in den Unterlagen geschmökert und dabei verzweifelte Hausfrauen angeschaut und Lippenstift Dschungel! Aber das beste war gestern mein Nachtisch! WEINTRAUBEN!!! Ich habe sie auf der Zunge zergehen lassen und genossen, fein lecker war das!!

 

Heute Morgen habe ich auch fein brav meine Intervall Runde gedreht!

 

Und heute mittag hat es mich dann in der Kantine gepackt, ein Schnitzel musste her, mit Zigeunersoße und Gemüse, als Nachtisch Kuchen. Ganz toll, das war‘s erst mal wieder für lange! Alles zusammen: 21 Points + 10 Points Frühstück… Damit wäre dann der Tagesbedarf gedeckt! Toll, für Press-Schnitzel und trockenen Kuchen. Hätt ich die 5 € fürs Essen eben einfach gegessen wäre das Geschmackserlebnis wahrscheinlich gleich gewesen! Aber… EGAL!!!! Aus Fehlern lernt man ja bekanntlich und ich hab schließlich mein WOCHENEXTRA!! Und, natürlich meine Aktiv Points.

Und NATÜRLICH schon eine Idee was es morgen mittag gibt, irgend einen leckeren Salat mit Thunfisch oder Krabben, mal schauen! und morgen Abend gehen wir lecker Grünkohl All-You-can-eat essen!! *JAMMI* das ist soo lecker da, da gibt’s dann Grünkohl auf den Tisch, Kartoffeln, Bratkartoffeln, Kassler, Bauchfleisch, Pinkel und noch irgendwelches leckeres Fleisch! Da macht es dann wenigstens Spaß Wochenextra zu verballern!!

 

Day 1!

Es geht los…..!!

 

Bin noch vollkommen am rotieren innerlich, muss das erst mal alles sacken lassen!! Kann nur sagen, ich freu mich und find’s spitze!!

 

So, nun habe ich 31 Points zur Verfügung am Tag, dazu 49 Wochenextras die ich verfuttern kann wenn ich will, wann ich will! Sparen der täglichen Points Zahl gibt’s nicht mehr! Points werden nun nach Kcal, Eiweiß, KH’s und Fett berechnet, wobei Eiweiß haltig Points ärmer ist! Aktiv Points gibt’s auch noch, aber die werden erst nächste Woche besprochen!

Die Eiweiß Sattmacher haben nun 5 Points, KH’s 7! Und Ei gibt’s nun auch Satt für 5 Points!! JUHUUU, die Tage wird’s dann erst mal wieder lecker Rührei geben.

Und nun sind alle Obstsorten 0 Points!! Ich werde nachher sofort Mango und Weintrauben kaufen gehen! Natürlich ist das nun kein Freifahrtschein, man soll weiter hin 2 Portionen Obst am Tag essen, wobei die Portion als ca. Angabe immer noch 1 Hand voll ist, Gemüse 3 Portionen, wobei die auch gerne mehr sein kann!

 

So, ich muss nun schnell arbeiten damit ich nach Hause komme und meine Unterlagen weiter studieren kann, hab mir gleich den Restaurantführer, Einkaufsführer und Calculator gekauft!!

 

Sport Pläne und News von WW

So langsam sickert endlich was durch (beruhigt doch meine Nerven!!)!
Also, die Points werden nun anders Berechnet, find ich gut, besonders das KH lastige Lebensmittel mehr Points bekommen als EW lastige! Das paßt schon in das ganz gut in die Theorien die ich die letzte Zeit so studiert habe (SIS). Obwohl ich ganz froh bin als KH Junkie doch mal meine Sattmacher für Nudeln opfern zu können! Auch wenns mehr sind als die für EW!

Zudem wird ich Dienstags und Mittwochs Intervall Training machen, heute bin ich zwar mit dem Bike los gewesen, das aber wohl auch daran lag das ich gestern und vorgestern eine große Runde Powerwalken war und ich glaube nun auch noch besser weiß wieso man eigentlich immer einen Tag Pause machen sollte!;-))
Zudem dann Sonntags eine große Runde walken, und natürlich die Spaziergänge und Rad runden um die ich mit meinem Sportpartner nicht rum komme!

Hier ist das alte Fellvieh! ;-)

ich denke wenn er groß ist will er eigentlich mal Maulwurf werden….

Soooo neugierig!!

Es ist fürchterlich, ich bin soooo neugierig!! Ich kanns kaum abwarten das morgen wird, will endlich das neue Programm kennen lernen!

und zudem hoffe ich mit dem neuen Programm auf neue Action, hab dies We noch mal richtig gesündigt!! Ist schon gemein wenn man zwischendurch mal bei einem Catering Service arbeitet… Da gibt's soooo viele lecker Sachen… 

 

Morgen gehts los!

So, nu ist es soweit, ich hab auch meinen eigenen Blog!

Ich nutze ihn mal für mein Ziel, ich möcht Weihnachten in eine alte schwarze Hose passen!! Und das ganze geht ab morgen los mit dem neuen Programm ProPoints von WW! Morgen früh um 9:45 Uhr ist die Gruppenstunde und dann werde ich durchstarten!
mache wieso schon wieder seit 4 Wochen WW, aber das ist nun einfach mal für mich ein Anreiz auch einen Blog zu machen!

Zudem muss ich üben, im Janaur gehts nach Vietnam und da wollte ich definitv einen Blog machen!

Nur noch 24 h.....