Was mir mal so aufgefallen ist... Ich könnte Diätassistentin werden!;-) Jedem die sein! Was darf's sein: keine KH's, kein Fett, oder doch lieber keinen Salat? Kein Thema, bekommen wir hin!;-)
Es ist na nun mein 2. WW Anlauf, bei meinem 1. Anlauf wurde ich ja zur WW Predigerin! Jetzt, wo das System wirklich gut geworden ist (alles was ich zu bemängeln hatte, von Ernährungstechnischer Seite gesehen wurde behoben!), erkläre ich zwar jedem gerne das System der's hören will, aber ich Predige nicht mehr, ich erzähle und erkläre!
Aber mittlerweile weiß ich auch, jeder brauch das sein! So wie z.B. die liebe Sudda, RESPEKT!! Also wie du das durchhältst die KH's weg zu lassen, ich bin fasziniert!!
Nachdem ich ja durch meine ES erst mal Abstand nehmen mußte von Diäten (ich brauchte nur Diät denken und bin in einen Fressrausch gefallen) habe ich mich eben mit dem Thema „Anti-Diät" befasst, wobei mir auch Paul McKenna über den Weg gelaufen ist „ich mach Dich schlank!" Danke Paule!! DU hast mich zwar nicht schlank gemacht, aber ich habe erst mal wieder gelernt mit essen und HUNGER umzugehen, also, erst mal wieder merken wann man Hunger hat, Uhren lesen und sehen das Essenszeit ist, ist nicht schwer, aber in sich rein zu hören und sich zu fragen ob man überhaupt hunger hat... Das war mal nicht so einfach! und dann erst mal Emotionalen Hunger von wirklichem Hunger zu Unterscheiden!
Nur das ich eben nur durch Paule nicht weiter kam und mich dann mit allem anderem Beschäftigt habe... Habe letztens erst mal Bücher bei ebay rein gestellt....
Was mich die letzten 14 Jahre so begleiten durfte: FDH (der Trend in den Neunzigern), Low Carb, Atkins, Low Fat, Brigitte, Dinner Canceling, Fasten, Glyx, kcal Zählen (max 1200), Trennkost, Wake Up Konzept, Schlank im Schlaf, Mucki-Buden-Wahn (was ich da weg gepowert hatte konnte ich auch gar nicht mehr essen...), Paul McKenna „Ich mach Dich schlank", Klopf Dich schlank mit EFT, die 5 weiteren Bücher zum Thema „wenn du glaubst das dich das Dick macht, macht es Dich dick" zähle ich mal nicht weiter auf...
Und, was soll ich sagen, fast zu jedem habe ich auch Menschen gesprochen oder gelesen die genau denselben Weg hinter sich hatten wie ich, und drauf geschwört haben. Super mit abgenommen, und gehalten!
Mein Fazit: Jeder ist sein eigener Ernährungsexperte! Der eine bekommt Futteranfälle von light Produkten, der andere Blähungen wenn er Abends zu viel Obst isst. .. Man sollte sich glaube nur immer über eins im klaren sein, ich will eine Ernährungsumstellung machen und KEINE Diät!
Weil eine Diät bedeutet immer, ich esse nach einem bestimmten Muster, und wenn ich abgenommen habe mache ich weiter wie vorher... Ok, von irgendwem muss die Diät Industrie ja auch leben!;-)) Und bei einer Ernährungsumstellung muss ich mich schon fragen, kann ich das ein Leben lang so umsetzten?
Und für alle die noch auf der Suche sind, also das neue WW Programm ist echt spitze, und wo wird man bitte auch noch nach der Abnahme begleitet??!! *lol*
In dem Sinne, ein schönes Wochenende und lasst es euch schmecken!
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