AHHHH, ich habe Hunger…. Unglaublich was für einen Hunger… Werde heute überhaupt nicht satt! Aber wirklich nicht satt!
Hab heute Morgen richtig gut Gefrühstückt, dann um 10 voll den Hunger, grad noch ein Brötchen geholt mit Schmelzkäse und Marmelade, HUNGER. War wahrscheinlich auch zu viele „unsinnige“ KH’s, aber leider gab‘s nichts anderes mehr in der Kantine. Und immer noch Hunger…
Ich lasse gerade Miracolis vor meinem Auge tanzen…. Vielleicht hilfts ja! Gleich erst mal Tee kochen, dann meinen Obstsalat mit nem Becker Joghurt essen, und dann denke ich einfach daran das ich in 6 h Feierabend habe, und es dann einen großen Salat und eine große Portion Miracoli gibt…. *Denk-Denk-Träum-Träum* Mir wird gleich schon ganz schwummerig vor lauter Denken…. *lol*
Aber das fantastische, ich hab mich schon voll dran gewöhnt nicht mehr in der Kantine zu essen!! Hab eben in die Karte geschaut (mein Magen hat so laut danach geschrien das ich schon den Kunden am Telefon nicht mehr verstanden habe…. ), aber der Gedanke da Spaghetti zu essen, die A, nicht schmecken, und B, jede Menge Points dafür zu opfern, nööööö. Aber der Gedanke an den Geschmack allein, der hat alles still werden lassen! ;-)
Und meine Belohnung steht auch fest… Wenn ich Tag 29 erfolgreich hinter mich gebracht habe, gibt’s ein Pandora Steinchen oder eine Sonnebrille!!
Gute Idee!!
AntwortenLöschenUnd trink mal ein paar Tassen Tee, vielleicht hilft das gegen den Hunger.
Das ist ja nix, wenn du mit den points nicht satt wirst. Hast du ne Idee, woran das liegen könnte? Was sagt denn deine WW-Beraterin / Gruppenleiterin dazu? Oder machst du das Online oder nur für dich? Oder wie?
AntwortenLöschenIch versuch meine Ernährung ja grade auch ein bisschen besser auszupendeln. Nur zählen müssen will ich nicht mehr. Ich hatte ja auch emeinen Versuch mit WW (noch das alte Punktesystem), aber schon der Gedanke daran "nur noch..." hat mich fix und fertig gemacht und mir total den Stress verursacht und damit konnt ich nicht gut umgehen, da bin ich auf einmal dann mit dem, was ich sonst locker über den Tag gegessen und mich super satt gemacht hat auf einmal nicht mehr ausgekommen...
Aber mein Dauerproblem sind definitiv die Kohlenhydrate :(
Mal sehen, wie ich das langfristig löse.
Ich wünsch dir was.
Mascha
@Sudda: der hatte leider auch nicht geholfen...
AntwortenLöschen@Mascha: Also normaler weise komme ich super klar mit meinen Points, aber ich glaube meine Happy Days sind auch in Anmarsch, ich denke daran lag es! Weil, es war einfach nur ungewöhnlich, wenn ich gut frühstücke, 3 Scheiben Schwarzbrot, mit ordentlich was drauf, und dann 2 h später Hunger hätte als ob ich stundenlang nichts mehr gegessen hätte... Das war etwas unnormal! Aber nachdem ich dann meine Mega Portion Joghurt mit Obst weg hatte, da gings dann!
Also ich muss ja sagen das das alte System (hast du damals schon mit Sattmachen oder die auch nich nicht?) mich auch in die Esstörung genau wegen der gleichen Probleme gebracht hat! Keine Points mehr, aber erst mittag... Und dann am besten noch eigentlich sparen müssen weil nächsten Tag ne Party ist... Mir wird heute noch anders wenn ich daran denke!! Aber dadurch das die Verteilung geändert wurde, du also "gedanklich" mehr hast, und die Sattmacher, die Wochenextra, und was mir besonders gut tut, man darf nicht mehr sparen! Dafür hast du das Wochenextra, du mußte deine 30 Points am Tag essen, es bringt nichts sie zu sparen!
Ja, also mit den KH's muss ich auch immer aufpassen, ich fange mittlerweile auch an alles ungefähr abzuwiegen. Die Sattmacher sind zwar toll, aber ab und an neige ich auch schnell zum Überessen, deswegen wiege ich dann meist immer ab vorher, gucke was ich so ungefährt brauche zum satt werden, ein bißchen mehr wenn ich mal mehr Hunger habe, also gerade bei Nudeln und so!
Ich gehe ins Treffen, die Leiterin ist einfach toll, die kennt auch meine Vorgeschichte und ich hatte online irgendwie Angst wieder in die ES abzurutschen. Wenn dann da jemand steht und dich fragt wie es dir geht und ob die Woch auch 'wirklich' gut lief, da hat mir das ein gutes Gefühl gegeben.