Back to me, Love yourself!

Ich versuche gerade zu lernen mich wieder selbst zu mögen! Habe zur Zeit Tage, da kann ich mich kaum leiden, mag mich nicht im Spiegel anschauen, nichts. Dabei find ich mich eigentlich gar nicht so übel... Wenn ich mir die Fotos anschaue von unserer Hochzeit, ich find mich toll!!
Dann haben wir gestern ein Fotoalbum angeschaut was wir zur Hochzeit bekommen haben, mit alten Fotos, auch Teenie Fotos, und was soll ich sagen, ich find ich habe eine gute Figur, also keine Modell Figur, aber ok, normal halt, aber sportlich. Und ich hab mich immer nur als zu fett angesehen, eigentlich immer nur den Gedanken das ich 5 kg weniger wiegen muss!
Dann am Freitag wollte ich es wieder wissen, dabei ging es mir super, und bin dann mit Fertiggerichten angefangen. Leider gibt es hier in der Gegend nicht die "guten" frischen von WW, also hab ich noch was billiges erwischt... (Ich glaube das Dosen Futter von unserm Wauzel wäre besser gewesen.)Und eine Phase meines Abnehmens vor Jahren hat auch aus diesen Produkten bestanden. Natürlich habe ich es damals aufgrund meiner Disziplin geschafft durch zuhalten und abzunehmen damit. 
Leider haben in dem Moment wohl wieder ein paar Synapsen einen Kurzschluss erhalten und sind leicht getillt... Und das unkontrollierte Futtern ging wieder los!

Ich höre viel die CD von Paul McKenna, Gedanken-Umprogrammierung nennt sich das ganze und dort muss man sich selbst visualisieren als dünne Erscheinung... Das klappt zur Zeit gar nicht, ich habe die totale Blockade!

Meine nächsten Schritte: Mein Ziel 69 kg wird gestrichen!! NONONO, gibts nicht, ist auch egal. ICH MUSS LERNEN MICH ZU MÖGEN!! JLo hat auch nen dicken Hintern und verdient Millionen damit!;-))
Das "schlimme" an der Sache ist, ich hab eigentlich eine gute Ernährung, wenns mir dann wieder zu gut geht, will ich mehr und schneller, und dann kommt wieder das Futtern, das haut mich natürlich zurück.

Ich hab einen Termin für ein Personal Lauftraining und danach wird mir ein Trainingsplan für die nächsten 3 Monate gemacht, das gönn ich mir! Vielleicht gönne ich mir auch noch 11 Einheiten auf der Vibrationsplatte (alles die selbe Praxis). Sport war schon immer ein super Ausgleich bei mir.
Und ich gönne mir Kantine!! Joo!! Wie mir schon aufgefallen ist, wenn ich einfach hin gehe und esse was ich möchte, fange ich nach 2 Wochen an, automatisch gesünder zu essen, weil es gar nicht soo toll schmeckt (und wir haben eine gute Salatbar). Aber ich habe meine geregelten Zeiten und Pausen. Oftmals fällt es mir sehr schwer wenn ich etwas mit nehme, dies dann geregelt zu essen. Es wird dann doch zusätzlich gegessen!

Bin gespannt wo ich landen werde!