Mein Ergebnis gestern auf der Waage, 88,8 kg! 300 g mehr als in der Woche zuvor. Ist auch kein wunder, Freitag hatte ich einen ganz bescheidenen Tag, ich war müde, kaputt, und ein wenig durch den Wind, aufgeregt, alles auf einmal. Und war ziemlich am Futtern! Zu mindestens habe ich es Abends geschafft mich erst mal hin zu legen und Paule zu hören! Das war ein wenig Aufschwung.
Freitag dann habe ich "Kaffeetante" bei der Messe gespielt wo mein Mann war, und den ganzen Tag war ich nur Nussecken ausgesetzt... Und Fast Food... Abends dann noch Chinesisches Buffett, und dazu hatte ich den Tag null Gefühl für meinen Körper! Am Sonntag dann kam noch der Erschöpfungszustand dazu. Von 9 h auf Messe stehen können einem dann schon mal die Knochen weh tun, zudem eine stressige Woche in der Firma gehabt.
Gerade mit dem körperlich müden, also wenn ich merke das mir die Knochen weh tun, was ja durchaus mal sein darf nach so einem Tag, habe ich unheimlich Probleme das nicht mit essen zu kompensieren.
Ich bin immer noch am analysieren wovon das kommt. Wenn ich müde und geschafft bin nehme ich mir mittlerweile die Ruhe, lege mich hin, entspanne, das klappt.
Aber wehe dem die Knochen sind müde, dann muss ich richtig kämpfen und mich zur Ruhe zwingen. Am Sonntag mussten dann doch eine 3/4 Tafel Schoki und Ringlis dran glauben, aber danach gings eigentlich.
Laut Paule soll man ja eigentlich auch nur alle 2 Wochen auf die Waage, aber ich brauche die Kontrolle, sonst werde ich wieder schluderig, und das soll ja nicht sein!
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