Klingt vielleicht ekelig, aber ich tue es, ich kippe über Essensreste immer Spülmittel! Das hindert einen definitiv am Essen! Ich kann zwar beim essen aufhören, aber wehe dem der Mann ist weg, die Küche Mein, und es gab irgendwas worauf ich Jahre lang verzichtet habe, dann ist nichts mehr sicher.
Besonders wenn es bei uns was gibt mit Suchtpotenzial, und wenn ich von Suchtpotenzial spreche, dann meine ich es auch. Dann ist erst Ende wenn es alle ist. Sowas ist z.B. Hot Dog Brötchen mit Dressing und gerösteten Zwiebeln! Es kann Tage geben da bin ich stark genug, aber manchmal gibt es halt noch andere. Und bei diesen Dingen brauche ich wirklich sehr sehr gute Tage um drum herum zu kommen.
Meist hilft da nur noch: Spülmittel drüber! Nur in die Tonne reicht nicht unbedingt. Rein in die Tonne und Spülmittel drüber. Das hilft auf jeden Fall! Dann erst mal wieder zur Ruhe kommen und versuchen sich klar zu werden was das schon wieder war! Aber mittlerweile habe ich solche Lebensmittel einfach nicht mehr im Haus. Und wenn dann nur den Abend wo es das gibt, und dann kommen sie weg, schade drum, aber ich bin mir wichtiger als Essen!!
Thema Essen war auch wieder am Montag, bei der Suchtberatung. Dort wo ich hin bin nach dem derben Rückfall nach der Hochzeit, das letzte mal war ich im Frühjahr da.
Und was mir sehr aufgefallen ist, BED ist immer und überall, ich kann zwar mit leben, aber es ist wie wenn man einem Ex Raucher wieder eine Zigarette gibt! Nur das ich diesmal nach dem Umbau wieder recht schnell zu meiner alten Form zurück gefunden habe, zu mindestens Psychisch! Ich weiß worauf ich achten muss, wichtig dabei bin ich. Das war aber nun mal leider nicht möglich beim Umbau, und ich denke ein Umbau in dem man auch noch lebt und jeden morgen auf dem Weg zum Klo Baustaub unter den Füßen hat, ist eine extrem, und nicht wirklich vergleichbare Situation. Wir wollten fertig werden und bloß raus aus dem Dreck.
Allerdings habe ich mir im Urlaub doch oft Gedanken drum gemacht doch alle 14 Tage die Selbsthilfegruppe aufzusuchen... Manchmal denke ich ja, ich möcht mich austauschen und mich dauerhaft mit befassen, ein anderes mal denke ich mir, die meisten sind eher aus einer anderen Ecke der Essstörung, und ich komme doch klar, stresst es mich nicht nur wenn ich diesen Termin noch mit einbaue...
Ich überlege weiter... Ende November ist der nächste Termin...
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